СКРЫТЫЕ ПРИЧИНЫ УСТАЛОСТИ! Как выгорание и психологи подрывают твой ресурс. Алексей Красиков.

Гость в подкасте «Состояние» — Алексей Красиков, психолог-консультант с опытом более 15 лет, работающий с самыми разными клиентами, от политики до шоу-бизнеса. Практикующий эксперт в области тревожно-фобических расстройств, неврозов и стрессоустойчивости. Когда все говорят о балансе и гармонии, как будто это универсальный рецепт счастья, трудно не поддаться этому стремлению. Но что, если эта погоня за балансом на самом деле истощает нас ещё больше? Получился честный и глубокий разговор о том, как справляться с выгоранием, тревогой и что на самом деле скрывается за модными советами современных психологов и популярных подходов в отношениях. Подписывайтесь на соцсети Ивана Самохина: Контакты Алексея Красикова: 🕐 Навигация по таймкодам: 00:00 Тизер 00:30 Представление гостя. Тревога, выгорание и паника. 01:19 Как управлять своим состоянием? 02:47 Выгорание бич современного общества? 05:40 Насколько вырос уровень стресса? 08:30 Интеграция. Лучший мобильный оператор в галактике 09:27 Современная поп психология - это катастрофа! 14:50 Психолог из инсты: мой опыт общения 17:55 Профнепрегодные психологи, гадалки и астрологи 19:42 «Много психологов - просто набрали ИПОТЕКУ» 20:22 Где усталость, а где выгорание? 23:27 Интеграция. Учимся справляться с выгоранием 25:57 Настоящая причина твоего выгорания 28:02 Почему мотивация не работает? 32:36 Страх новой жизни: почему держимся за старое? 38:14 Какие профессии ведут к выгоранию? 39:48 Как выйти из выгорания? 41:22 Тестостерон...