Uke Waza Technique Техника Уке Вадза

The video presents the uke-waza section. It reveals the principles of performing defensive actions in karate. The beginning of the video demonstrates the technique of uchi-uke, yama-uchi in powerful performance in various stances - kiba-dachi, zenkutsu-dachi and heiko-dachi. Then there is a demonstration of the soto-uke block. The video presents work in pairs with a detailed explanation of the actions performed and the implementation of kime in the blocking technique. Recommended for coaches and athletes, as well as anyone interested in karate and martial arts. На видео представлен раздел уке-вадза.  В нём раскрываются принципы выполнения защитных действий в каратэ.  В начале видео демонстрируется техника учи-уке, яма-учи в мощном исполнении в различных стойках - киба-дачи, зенкуцу-дачи и хейко-дачи.  Затем идёт демонстрация блока сото-уке. Далее на видео представлена работа в парах с подробным объяснением выполняемых действий и реализации кимэ в технике блокирования.  Рекомендовано для тренеров и спортсменов, а также всех интересующихся каратэ и боевыми искусствами.