РАЗМИНКА 20 мин.| ЙОГА Утром| Разминка перед началом практики ЙОГИ | Йога Онлайн | AYATI YOGA|

Намасте, друзья! ▫️Я уверена, что вы найдете применение этой разминке ))) ▫️Ведь разминки универсальны и могут быть использованы как - самостоятельные практики для начала дня, - во время реабилитации (когда еще нельзя выполнять интенсивных упражнений), - как подготовка к более интенсивной практике Желаю вам с удовольствием провести это время на коврике! ✒️Пишите вопросы и комментарии под видео, а так же свои впечатления. Мне хочется узнавать больше о вас и ваших предпочтениях в занятиях йогой. ———— 📌 YouTube канал AYATI YOGA 📌 INSTAGRAM: 📌 ВК Video: 📍RuTube -------------------------- Для тех, кто хочет ПОСОДЕЙСТВОВАТЬ развитию канала: 4817 7603 5981 7537 - сбер. 2200 7004 1336 3325 - тинЬ. ------------------------------- КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОДДЕРЖКА: Если тебе понравилась практика, то поставь лайк, напиши комментарий, добавляй ролик к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! Благодарю тебя. __ P.S.🔺Рекомендуется заниматься любой физической активностью под непосредственным руководством и наблюдением опытного инструктора. ❕Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом о возможных противопоказаниях. ❕При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплексы-демонстрации рассчитаны на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. ❕Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. #айяти Йога...