Б. Туалетная физзарядка для пожилых! Хочешь не болеть: смотри!

Добрый день, мои дорогие друзья! От всего сердца БЛАГО ДАРЮ за то, что вы заходите на мой канал: лайкаете, если нравится! Приходите ещё: не пожалеете, а я делаю всё, чтобы вы не разочаровались! Не болейте: ни вы, ни ваши родные! И если подпишитесь на меня мои книги будут дешевле!!! Удачи вам: ВСЕГДА, с нетерпением, жду вас на моём канале! В этом видео, снятом более 3-х лет назад, вы увидите мою утреннюю физзарядку для пожилых людей! Многовековые традиции Востока доказали, что после сна сразу нужно выпить стакан горячей воды, чтобы включить все внутренние органы в работу, а потом опростать кишечник и это поможет улучить здоровье на целый день! Тогда мне было 75 лет! И скоро я сниму видео с добавленные упражнениями... и вы сможете сравнить как я сумел сохранить и даже улучшить свою фигуру и осанку к моим 78 годам!!! Жизнь Виктора Николаевича уникальна: большой спорт, учёба в МВТУ имени Баумана, в МГУ, в ВИИ имени Карла Маркса в Софии, два диплома ВГИКа и при этом за свои книги дважды КГБ «окунул за колючую проволоку»...