Как приседания оздоравливают тело

Поддержать проект и тренировочные сессии: Бесплатные видео-тренировки: Я искренне верю, что глубокие приседания — одно из лучших решений для тех, кто целый день сидит на работе. Всего несколько минут глубоких приседаний в день полностью поменяют ваше самочувствие. Вам не нужно полностью менять свой распорядок дня. Просто добавьте правильные упражнения, и ваше тело скажет вам спасибо. 🔔 Подпишитесь, если вы сидите на работе и хотите снова почувствовать себя сильным, подвижным и избавленным от боли. С уважением, Иванова Ольга!