Как правильно пить соду и зачем?

Как правильно пить соду и зачем? Чайную ложку без верха, залить водой температура 60-70% 80-100 мл. Погасить перемешивая ложкой, до последней крупинки, потом разбавить холодной до 200 гр. и выпить сразу, за 30 минут до еды, на голодный желудок тоже можно, я делаю 2 раза в день! Важно!!! Не бросать до получения эффекта, я пью постоянно иногда делаю перерыв. Побольше овощей и будьте здоровы! С благодарностью Наталья Жердева.