Завтрак, который мешает тебе худеть после 35

Если тебе 35+ и ты вроде бы стараешься питаться нормально, но вес не уходит или есть тяжесть, вздутие, переедания — 👉 очень часто проблема не в еде в целом а в том, как ты завтракаешь В этом видео я разобрала: — кому обязательно нужно завтракать — кому можно не завтракать — почему «ПП-завтрак» часто не работает — и как сделать завтрак, после которого ты не будешь хотеть есть через 2 часа 📌 Хочешь понять, как у тебя? 👉 Напиши мне в Telegram @nadegda_mihailova Напиши в комментариях: 👉 ты завтракаешь или нет?