ПРАВИЛЬНЫЙ РАСПОРЯДОК ДНЯ | Как перестать нарушать режим дня? | Советы от Биохакера

Как перестать нарушать режим дня? Расскажу вам о 3-х проверенных способах , как организовать правильный распорядок дня. Это сделает вашу жизнь более продуктивной и счастливой! Это и многое другое в этом видео! 00:00 – О чем будет это видео 00:08 – Что такое режим дня 02:45 – Планируй распорядок дня с вечера 03:50 – Утренние процессы для режима дня 05:43 – Как выстроить режим дня = = #Здоровье #Биохакинг