Рисуем по лицу

Иногда холстом становится не бумага, а… наше лицо. И это — особая практика в арт-терапии. Когда кисть или пальцы касаются кожи, тело начинает «говорить». Каждый мазок цвета становится не просто узором, а живым символом — откликом на внутренние чувства. Почему это работает? Тело как карта памяти. В прикосновениях пробуждаются давние переживания: первые игры в детстве, радости, запретные эмоции, которые долго хранились внутри. Цвет как язык. Там, где не хватает слов, приходит краска. Она помогает выразить то, что было трудно сказать. Переписывание сценария. Там, где раньше был страх или напряжение, через рисунок появляется мягкость, радость, энергия. Образ нового «Я». В отражении мы видим не просто лицо с узорами, а символ нового состояния: живого, яркого, целостного. 💫 Это не про то, чтобы «разукрасить» себя. Это про то, чтобы позволить телу стать полотном для своей внутренней истории. Арт-терапия через рисование на лице — это способ вернуть себе контакт с чувствами, разрешить телу высказаться и открыть новые ресурсы.