КАК УВЕЛИЧИТЬ СКОРОСТЬ БЕГА? Рекомендации по тренировкам от Алексея Соколова рекордсмена по марафон

Сегодня у нас в гостях Алексей Соколов, рекордсмен России в марафоне. Сегодня мы говорим о том, как улучшить показатели в беге. Таймкоды: 0:00 - Вступление 0:45 - Рекомендации по тренировкам и увеличению скорости бега КАК УВЕЛИЧИТЬ СКОРОСТЬ БЕГА? Рекомендации по тренировкам от Алексея Соколова рекордсмена по марафону бег,техника бега,как правильно бегать,скорость бега,увеличить скорость бега,как увеличить скорость бега,тренрировки,тренировки бега,тренировка бега,как тренироваться бегунам,тренировка для бегунов,тренировка для бега,увеличение скорости бега,марафон,как пробежать марафон,как начать бегать,правильная техника бега,как бегать,как бегать быстрее,легкая атлетика,биотропика,спорт,зож #бег