Разбор мифа: нельзя выводить колено за носок в приседании

Аватар автора
РОСТФИТ онлайн курсы для тренеров
Очень многие тренеры запрещают клиентам выводить колено вперёд за проекцию стопы в приседании, и совершают серьёзную ошибку. Будьте грамотными и опирайтесь на знания анатомии и физиологии, а не повторяйте глупую установку, не имеющую научного обоснования!

0/0


0/0

0/0

0/0