Улучшили результат бегуна на 100м - Как выйти из застоя результатов - Спринт

Рассказываю реальную историю про спринтера, который застопорился в своих результатах, но изменив кардинально подход к тренировкам и отношение к ним, начал прогрессировать, укреплять свое здоровье, улучшать самочувствие, а самое главное - не просто улучшил результат в своей дисциплине, но и существенно увеличил потенциал в ней. Я постарался выделить ключевые моменты и конкретные шаги, которые мы сделали для достижения этого. Production Music courtesy of Epidemic Sound. #Promanblog