Новый арбат Алматы 1. Куда сходить в Алматы. Отдых в Алматы

Мой инстаграмм @evaciellife Я Ева консультант по питанию, нутрициолог ❤️ Будьте благословенны ? наш канал для всей семьи ? путешествия ✈ творчество ? влоги саморазвитие красота и здоровье позитив ищите нас в инстаграмм и в контакте по Привет, друзья. Добро пожаловать на наш канал, мы каждому очень рады. Мы ведем видео дневник / ежедневные влоги о нашей семейной жизни. Также я снимаю видео рецепты, о красоте, о здоровье, материнстве, воспитании ребенка. Мои видео выходят три раза в неделю. Меня зовут Ева(28.06.86) моя дочь Таисия (11.08.10) мой сыночек Никита(18.11.16) Мы живем в Казахстане. В городе Алматы. КАНАЛ Стройнеть вкусно ТАСИПУШКА Приятного просмотра. Не забудьте подписаться;) Спасибо! жду конструктивных коментов ). Нажмите на колокольчик и будете получать информацию Здравствуйте меня зовут Ева. Мне 34 года. Мой рост 158 вес 50 было 70 после родов. На данный момент я делаю плоский живот. Мне помогает вода 2 литра дефицит калорий 1400 но обычно я их не считаю. Я использую правило тарелки или проще говоря 500 грамм овощей в день и 10 000 шагов в день и зарядка 10 минут в день. Мой инстаграмм @evaciellife Моя группа стройности ⬇️