УПРАЖНЕНИЯ [ДЛЯ РУК] #7 СГИБАНИЕ КИСТЕЙ ПЕРЕДНИМ ХВАТОМ

В данном видео показана техника упражнения *СГИБАНИЕ КИСТЕЙ ПЕРЕДНИМ ХВАТОМ * Music : *jeremy zucker - October Snow -------------------------------------------------- ------- Элементы (до лета) ------- -------------------------------------------------- Стойка на руках (60 с.) Отжимания в стойке (4) Отжимания в стойке + уголок (1) Так в стойку (4) Отжимания на руках с прокатом (4) Тигровые отжимания (1) Отжимания супермен (4) Отжимания х супермен (4) Куки отжимания (1) Ацтек (1) Отжимания супермен на пальцах (4) Горизонт (Планш) (10 с.) Отжимания на 1 руке (1)