Экспресс-тренировка для всего тела с резинкой / 10 минут для силы, здоровья и красоты

Начало упражнений 00:36 Данный комплекс с резинкой помогает более эффективно проработать мышцы тела. Упражнения приятные, выполнять их не сложно, но нагрузка ощущается больше, чем просто без применения оборудования. Укрепление мышц рук, ног, спины Информация о курсе «Здоровье позвоночника и суставов 6 в 1» здесь: Расписание прямых эфиров с тренировками: Понедельник 8.00 Вторник 9.00 Четверг 7.00 (моск.время) Для желающих поддержать канал выразить благодарность ❤️ Система Быстрых платежей тел. +79156541261 Банк ВТБ-России: 2200 2459 3963 8024 Тинькофф (по номеру карты): 2200 7010 4013 4857 (Екатерина Александровна) По Беларуси: Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109 О себе: инструктор групповых программ с медицинским образованием. Мой девиз: НЕ НАВРЕДИ! Снимаю эффективные домашние тренировки оздоровительного характера. Мотивирую и вдохновляю людей заниматься физкультурой. Убеждена, что регулярное движение – залог хорошего самочувствия Канал на Дзен: Группа в ВК: