Плечи с гантелями передние дельты 5 ошибок

Аватар автора
Легкие блины с клюквеной заправкой
Всем привет! На канале I&W очередное видео посвященное передней дельте. Передняя дельта кроме общего объёма дельтовидных помогает в жиме лёжа, особенно на наклонной скамье вверх головой и участвует в сгибании плеча в саггитальной плоскости. Если у вас возникло сомнение о квалифицированности вашего тренера, задайте ему вопрос по биомеханике: как сгибается плечё!) Всем добра и приятного просмотра! Music Track: Raptures & Jeonghyeon - Into The Light [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. накачать плечи плеч накачать дельты накачать плечи гантелями тренировка дельта дельт на дельты с гантелями

0/0


0/0

0/0

0/0