как я 9 дней сидела на овощах и фруктах, самый бережный детокс 3/6/9

Привет! Сегодня в видео я буду не одна, со мной будет еще одна Лера! Лера проводник в жизнь с осознанным и здоровым питанием. Мы поговорим про самую бережную и эффективную детокс программу 3/6/9, почему так называется, для кого подойдет и зачем ее проходить. В конце будет рецепт сельдереевого сока и как бонус смешные-неудачные дубли? приятного просмотра! #детокс#здоровоепитание#нутрициолог Лерина страница в инст - leraizzy Переходите к Лере на страничку, узнавайте еще больше полезной информации и задавайте вопросы❤️ Тайм-коды: 00:00 вступление 01:15 история Леры, ее путь✨ 03:18 что такое 3/6/9? 04:39 почему называется 3/6/9? 04:49 как чистить печень? Фазы 3/6/9 06:00 выход с детокса 06:46 зачем идти на программу,в чем смысл? для кого? 10:10 ограничения по еде 16:35 сколько людей прошло программу?18:08 страхи 19:01 итог 21:21 результаты 25:11 как приготовить сельдереевый джус? 26:20 неудачные дубли