ГЛАВНЫЕ причины хронической усталости! Как ИЗБАВИТЬСЯ от упадка сил?

Всем привет! С вами Юлия Трус. В этом видео мы подробно разберем, что приводит к хронической усталости и постоянной нехватке энергии. Поговорим о том, как на уровень сил влияют повседневные привычки, психологическое состояние. Вы поймете, какие факторы могут истощать ваш ресурс и что можно изменить, чтобы чувствовать себя бодрее и не уйти в депрессию. Как снять усталость? Как избавиться от упадка сил? Как восстановить силы самостоятельно? Смотрите видео до конца, чтобы получить ответы на все эти вопросы! Что истощает вас? Делитесь в комментариях! 👍Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы стать успешным предпринимателем. #сезонконтентаRUTUBE 00:00 – Вступление 00:51 – Когда усталость опасна? 01:26 – История моей депрессии 04:15 – Какой вопрос важно себе задать? 05:49 – Что еще приводит к усталости? 09:43 – Что разбавляет рутину? 11:45 – Заключение Чтобы получать свежую и актуальную информацию по решению задач в бизнесе в части управления, маркетинга, финансов и продаж, — подписывайтесь: