Что такое быть здесь и сейчас? И, как начать жить свою жизнь?

и Небольшая расшифровка, про это буквосочетание, про что это вообще? И, почему собственно говорят, что так жить лучше? Рассказывает и показывает Тренер, психолог, коуч Половитько Сергей, Студия Эмоционального Интеллекта Soul Или, @soul_bot_bot - наш бот Эмоции, чувства, психотехники, медитации. Личностный рост, духовный рост, самопостижение и саморазвитие. Эмоциональный интеллект, интуиция, образная сфера