?Упражнение "Сведение ног сидя"?

Мы продолжаем выпускать короткие ролики с упражнениями. Наша "библиотека упражнений" пополняется дважды в неделю. Делаем это для того, чтобы показать вам многообразие вариантов, чтобы развенчать миф о тренажерном зале как о "скучной качалке" с одними и теми же упражнениями. ?Сегодня подробно расскажем об упражнении "Сведение ног сидя"?. Сведение ног сидя в тренажере является базовым упражнением для нижней части тела, которое позволяет изолированно нагрузить мышцы внутренней поверхности бедра?. Присоединяйся к нам в социальных сетях, подписывайся! ? ? ?