Ицюань (1294 день) Ченбао и Хуньюань Чжуан / Три базовые Шили / Моцабу / Ката Тэнсё (25.02.25)

Ицюань (1294 день) Ченбао и Хуньюань Чжуан / Три базовые Шили / Моцабу / Ката Тэнсё (25.02.25). Сегодня утренняя практика в Мурманском парке начнётся в 8.10 Мск. После сборки ума и тела в Ченбао и Хуньюань Чжуан проработаем три базовые Шили с добавлением шага трения - Моцабу. В заключении упражнения на гибкость, специальные столбы и Саньчжань - Тэнсё. . Комплекс Цигун Бадуаньцзинь (8 кусков парчи) / Долголетие Мурманск / Сентябрь 2024: ✅ План работы Российской Академии Ицюань на 2025 г. 24-30 марта 2025 г. - Стажировка инструкторов Ицюань (Мурманск) Вторая половина мая 2025 г. - Мастер-класс (Санкт-Петербург) 3-9 июня 2025 г. - Летняя Школа Ицюань (Звенигород) ✅ 5 дней по 5 минут: ✅ 10 дней по 10 минут: ✅ 15 дней по 15 минут: ✅ 20 дней по 20 минут: ✅ 40 дней по 40 минут: ✅ 40 дней по 40 минут (2021 г.): Свои вопросы вы можете оставлять в комментариях и я постараюсь вам на них отвечать. ‼️ Дополнительно я рекомендую вам познакомиться с основными требованиями к Чжан Чжуан плейлисте ШКОЛА ИЦЮАНЬ: Ицюань это внутренний стиль Ушу, особенностью которого являются: 1️⃣ Проверенные временем методы укрепления здоровья. 2️⃣ Простые и эффективные методы самозащиты. 3️⃣ Уникальные методы работы с сознанием. ☎️ +7 (921) 045-88-88 Сайт Российской Академия Ицюань: Старый сайт Российской Академия Ицюань: Ицюань / Ежедневная практика в Телеграм: @Yiquanrussia ‼️ Ссылки на инструкторов и представителей Российской Академии Ицюань...