Древнейшая Мудра - Шапка Шакья Муни

Мудра Шапка Шакья-Муни Чем больше человек пробуждает свои Мозги и Чувства, тем более он видит Красоты этого Мира! Шакья-Муни жил примерно в 500 году до нашей эры и он по преданию являлся одним из воплощений Будды. Шакья-Муни стал не только великим учителем, но и смог достигнуть просветления. Данная мудра благоприятно влияет на работу головного мозга. У практикующих проходят депрессивные состояния, беспричинные страхи, беспокойства, а также головные боли и головокружения. Техника выполнения: Мудру складывают, слегка расставив пальцы. Мизинцы и средние пальцы, выпрямив, соединяют подушечками. Указательные и безымянные пальцы сгибают и соединяют тыльной стороной на уровне средней фаланги. Большие пальцы соединяют друг с другом боковой поверхностью первой фаланги.