Разрушающие мысли vs Созидательных. Мудрый ум: Как перестать разрушать себя и начать жить?

Верь.Твори.Созидай Ты уверен, что управляешь своими мыслями? Или они управляют тобой? В этом выпуске мы разберёмся, почему даже самые умные люди становятся заложниками разрушительных мыслей, как буддийские практики помогают вырваться из ловушки самосаботажа, и почему зрелость ума — это не возраст, а навык, который можно развить. Ты узнаешь: Как отличить токсичные мысли от созидательных за 30 секунд (чек-лист внутри!) Почему твой мозг сам создаёт страдания — и как это остановить 3 уникальных буддийских лайфхака, которые не встречаются ни в одной книге Как цифровые эхо-камеры делают тебя несчастным — и что с этим делать Практику, которая реально меняет мышление за 5 минут в день Готов выйти из круга страданий и начать жить осознанно? Жми "play" — и начни свой путь к зрелости ума уже сегодня! #Буддизм #Мышление #Осознанность #Психология #Саморазвитие #Медитация #ТоксичныеМысли