ТРЕНИРОВКА С ПОДПИСЧИКОМ / ПУТЬ К МЕНС ФИЗИК В 17 ЛЕТ

Всем привет, с вами Соколова Мария и сегодня вас ждет тренировка с подписчиком и его путь к Менс Физик в 17 лет. Его ждет тренировка на плечи, которая подойдет как девушка, так и парням, а будет он выполнять такие упражнения как подъёмы диска перед собой, протяжка, жим гантелей сидя и махи на плечи. Сможет ли он выдержать мою знаменитую тренировку на плечи? Это вы узнаете в нашем видео. «Промокод для скидки SOKOL»