Как влияет перегорание на жизнь? Откуда появляется депрессия, лень и апатия? Как стать заряженным?

Меня довольно длительное время мучала депрессия, лень и апатия и я не мог понять почему, сначала я думал это отношения, потом думал, что это работа, но не один из ответов не был правильным, пока я не пошел к психологу, в итоге оказалось, что я просто перегорел, моя внутренняя энергия иссякла, мой заряд упал до нуля, я хотел записывать новые видосы и хотел дальше совершенствовать систему продаж на работе, но почему то я не мог Все оказалось проще, поэтому я разбираю эту тему: Что такое перегорание? Что такое низкий уровень внутренней энергии? Как восполнить внутреннюю энергию? Откуда ее брать? Как мизерный уровень внутренней энергии влияет на нашу лень, апатию и депрессию