Биполярочка, я мама или бизнес-леди_

«Как совмещать роль мамы и профессионала без чувства вины?» В этом эфире с бизнес-психологом Юлией Тягнибеда разобрали: — 🧘♀️ Что делать с чувством вины и как переключаться между ролями. — 🔁 Эффект Зейгарник и почему важно закрывать гештальты. — 🧹 Упражнение «Чистка эмоционального контейнера» (сделайте сразу после эфира). — ✅ Простые техники, которые дают большой результат. Никакой сложной теории — только практика, которую каждая женщина может применить здесь и сейчас.