УЧИМ УПРАВЛЕНИЮ ВИНДСЕРФИНГОМ

Виндсерфинг может предотвратить образование некоторых хронических болезней, таких как сахарный диабет 2 типа, заболевания сердечно-сосудистой системы и даже рак. Для профилактики неинфекционных заболеваний исключительно важна физическая активность. Виндсерфинг — это отличная тренировка для всего тела. Чтобы удержать равновесие на доске, нужно задействовать все основные мышцы тела. Кроме того, занимаясь этим видом спорта, можно подтянуть фигуру, повысить выносливость и поработать над балансом и координацией. Виндсерфинг: польза и красота для тела и ментального здоровья, развивает мозг, улучшает кровоснабжение, в связи с этим улучшает зрение, слух и мужскую силу.