Массаж голени и стоп при усталости или отеках ног. Для занятых.

#усталиноги В этом ролике я покажу вам как убрать боли в стопах, людей иногда, после длительной ходьбы, беспокоят боли в мышцах голеностопного сустава, проще говоря ноги устали и болят. Тут Важно отметить, что мы говорим именно о боли мышечной, а не какой-то иной симптоматике. Что делать если болят или устали ноги, стопы, голень. После целого дня, проведенного в туфлях, ваши ноги отекают, и вы вынуждены испытывать дискомфорт. Я покажу вам, на примере, каким образом, при помощи простейшего массажа можно успокоить напряженные мышцы стопы и голени. Я множество лет занимаюсь разработкой подобных фитнес-комплексов и уроков для занятий дома или в группе, являюсь давно и успешно практикующим врачом, профессором РАНМ это очередной видео-урок на тему оздоровительно гимнастики или лечебной гимнастики. Различные фитнес методики, а также и йога и обычная физкультура, по сути, будем честными, просто гимнастика... И, конечно же, я обязан Вам сказать результат может отличаться в каждом индивидуальном (отдельном) случае. Что такое ДСМ? Гимнастика, йога или фитнес? Это комплексное воздействие, которое по силе, глубине, объёму, возможностям делает тоже самое, только в комплексе, включая в себя вышеперечисленное. Можно ли похудеть, занимаясь ДСМ? Как выяснилось, похудеть, занимаясь ДСМ можно. Это явилось побочным эффектом т.к. изначально ДСМ принимался как система, восстанавливающая опорно-двигательный аппарат, а похудение оказалось приятным приложением. Смотрите канал, задавайте вопросы...