Цветная капуста тушёная с овощами. Тушеная цветная капуста с помидорами

Цветная капуста тушёная с овощами на сковороде. Тушеная цветная капуста с помидорами и чесноком. Тушеная цветная капуста с овощами очень низкокалорийная. Очень простой рецепт тушеной цветной капусты с помидорами. Цветная капуста тушёная с овощами ИНГРИДИЕНТЫ: 700 г цветной капусты 7-8 помидоров 3 луковицы 2-3 зубчика чеснока 3-4 столовые ложки растительного масла 1 пучок петрушки (укропа) соль, перец Цветная капуста тушёная с овощами ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Цветную капусту помыть и разобрать на соцветия. Затем отварить её в подсоленной воде минуты 2 и откинуть на дуршлаг. Помидоры нарезать кубиками. Чеснок измельчить. Лук мелко нарезать. На разогретой с растительным маслом сковороде обжарить лук до золотистого цвета. Добавить к нему капусту и немного обжарить её. Туда же заложить томаты. Тушить под крышкой 7-8 минут на малом огне. Посолить и поперчить. Добавить измельченную зелень и чеснок. Продолжать тушить под крышкой до готовности капусты. Цветная капуста тушёная с овощами готова Приятного Аппетита! Буду рада, если поставите лайк и поделитесь этим видео с друзьями. Спасибо, что смотрите и готовите со мной! Благодарю за ваши комментарии! ------------------------------------------------------ ★Интересные Рецепты Минутка: ------------------------------------------------------ ★Плейлисты канала Рецепты Минутка: ★↓СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ РецептМинутка↓★