Грыжа ИСЧЕЗНЕТ сама без ОПЕРАЦИИ? 3 главных факта которые вы ДОЛЖНЫ знать

Грыжа позвоночника — это не приговор, а состояние, с которым можно и нужно работать без операции. В этом видео мы разбирем главный парадокс современной вертебрологии, почему пациенты с большими грыжами восстанавливаются быстрее, чем те, у кого обнаружена небольшая протрузия? ---------------------------------------------------------------------------- 🕛Таймкоды: 00:00 — Грыжа это не приговор 00:58 — Почему операция нужна далеко не всем? 01:07 — Удивительный случай пациента, грыжа есть, а боли нет 03:00 — Что такое резорбция и как грыжа рассасывается сама 04:28 — В чем разница между грыжей и протрузией? 06:09 — Главные факторы риска 10:00 — Как активность влияет на регенерацию 11:11 — Симптомы, которые нельзя игнорировать 13:43 — Когда операция действительно неизбежна в 5-7% случаев 14:41 — Как правильно лечить грыжу в острой фазе 16:57 — Роль движения и упражнений в восстановлении 18:39 — Правда о вытяжении позвоночника и массаже 24:37 — Личный опыт, тренировки против грыжи 26:28 — Как забыть о боли в спине навсегда 29:03 — 3 главных факта, которые вы должны знать ---------------------------------------------------------------------------- Авторы подкаста Илья Малышев Павел Болвинов #протрузия #лечениегрыжи #больвспине #здоровье #доктормалышев