Как правильно дышать при выполнении упражнений?

Аватар автора
Руководство к Лучшему
Fit Minute: коротко о главном. В этой рубрике я объясняю основные моменты фитнеса, питания и зож за одну минуту. Сегодня поговорим о дыхании во время тренировки. Правильное дыхание во время тренировки может помочь улучшить эффективность тренировки, плюс бы можете почувствовать, что выполнять упражнения намного легче, когда вы дышите правильно! Приложения и программы для улучшения канала: Платформа на которой я создаю онлайн-курсы: Обрабатываю видео в FinalCut Pro Для видео использую: Снимаю на: Sony Xperia и iPhone7 Plus Другие полезные ресурсы: #упражнения

0/0


0/0

0/0

0/0