Отжимания в прыжке. Jump push-ups.

Всем, добренького утречка☀️?! Ура, пятница! 17.09.2021. Сегодня в школе выходной день. Сегодня день выборов. Просыпаемся! @zosenko.aleksandr_gym ждёт вас на тренировку. Выполним отжимания в прыжке по 8 - 10 повторений. Кто уже умеет отжиматься в горизонте 3 - 5 повторений. Работаем 3 раунда через 30 сек. отдыха. Готовы? Тогда вперёд! Не нужно стесняться, нужно присоединиться. Всем здоровья и удачного дня! Good morning everyone! Hurray Friday☀️?! 09/17/2021. Today is a day off at school. Today is election day. Wake up! @zosenko.aleksandr_gym is waiting for you for training. Perform push-ups in a jump for 8 to 10 repetitions. Who already knows how to do push-ups in the horizon for 3 - 5 repetitions. We work 3 rounds in 30 seconds. recreation. Ready? Then go ahead! No need to be shy, you need to join. All health and a good day! #отжимания