5 главных условий для роста мышц

Аватар автора
ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса
СОДЕРЖАНИЕ 0:28 Стрессовая силовая нагрузка 2:25 Достаточно времени для восстановления 4:10 Достаточно углеводов 5:47 Достаточно белка 7:35 Достаточно места для роста мышц

0/0


0/0

0/0

0/0