4 шага к счастью: здоровье, белочка, альтруизм и финальная нота.

Почему одни рождаются счастливчиками, а другим вечно чего-то не хватает? Как перепрограммировать ДНК, чтобы вырваться из плена несчастья? И почему йоги уверены, что альтруизм — это не подвиг, а самый выгодный эгоизм? В новом видео Дада Садананда: Сопоставляет данные американских учёных о генетике счастья и йоговские формулы преодоления кармы. Объясняет, почему тело — не храм, а гоночный болид, где каждая асана становится заменой бензина. Раскрывает, как договорённости с близкими превращают быт в духовную практику, а поиск миссии — в билет на орбиту вечного блаженства. Поддержи видео лайком! —————————————————————————————— 👇🏻 👇🏻 - Пошаговый курс обучения медитации - Марафоны полезных привычек - Мобильное приложение для медитации - Сообщество йога-практиков - Ретриты и интенсивы - Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии «Урокимедитации» — просветительский проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка. —————————————————————————————— Содержание: 00:00 Какие факторы влияют на наше счастье? 02:13 Йоговские практики для здоровья тела 04:01 Как положительно влиять на общество? 05:31 Какая пища упорядочивает разум и делает нас счастливыми? 07:43 Четыре способа реализовать себя 08:49 Как добиться гармонии во взаимоотношениях с окружающими? 13:02 Зачем контролировать свои эмоции, мысли и реакции? 14:35 Как Дада культивировал счастье в детстве? 16:37 4 элемента психо-духовного счастья...