Прокрастинация: что твой мозг хочет сказать?

Многие путают прокрастинацию с ленью или недостаточной самодисциплиной, но не все так очевидно. Чаще всего проблема лежит намного глубже. В этом выпуске мы разберем: — что такое прокрастинация, — какие страхи скрываются за ней, — как справиться с прокрастинацией и выйти из этого замкнутого круга. Начать путь поиска точек роста вы можете со мной в формате индивидуальной работы. Также на сайте вы найдете уроки-практикумы — инструменты самопомощи в вопросах выбора, финансов и эмоциональных качелей. Мой блог: @vavilina_psy В эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram. Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ. #прокрастинация