РАСТЯЖКА | Заминка после тренировки 15 минут

Аватар автора
Видео разминка для улучшения самочувствия и физической формы
Заминка, должна быть неотъемлемой частью вашей тренировки. Она направленна на постепенное снижение интенсивности нагрузки и восстановление организма. Выполняйте эти упражнения на растяжку, после каждой активной тренировки, они помогут убрать боль в мышцах, улучшат гибкость, мобильность и ускорят восстановление мышц после тренировки. Желаем вам всем хорошей тренировки ! #stretch

0/0


0/0

0/0

0/0