УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ • ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО • СЖИГАЕМ ЖИР И ХУДЕЕМ ЛЕГКО

#КардиоТренировка БЕЗ РЕЗИНКИ ДЕЛАЮ БОЛЬШЕ МИНУС 100 ккал Вуаля! Вас ожидает комплекс простых упражнений. Эта тренировка идеальна для тех, кто хочет худеть весело, быстро и эффективно. Если регулярно и грамотно запускать процесс жиросжигания, то уже через пару недель можно увидеть точёные мышцы ног. ⚠️ При наличии противопоказаний к ударной нагрузке и травмах суставов поберегите себя 🙏🏼 В комментариях под видео даю ссылку на тг-канал - там есть адаптация тренировки - можно сделать её на фитболе!!! Интенсивные упражнения стимулируют активное сжигание калорий и несут омоложение. Польза: Тренировка разработана таким образом, чтобы максимально задействовать все группы мышц и особенно акцентно подключить ноги (с резинкой). Подходит для любого уровня подготовки - от новичков до продвинутых любителей. Включайтесь! Приглашаю вас на регулярный DIVA Пилатес 🧘🏼♀️✨⏳💪🏼🔥🙏🏼✨🧘🏼♀️ Занятие 60 минут 2 НОВЫХ ВИДЕО КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ Полезные упражнения и регулярная забота о теле. Пребывайте в диалоге с Собой и не откладывайте свою мечту о здоровье, силе и грации, присоединяйтесь ко мне! *Дисклеймер Тренировки Diva SCULPTПРОСВЕТ предлагают вам позаниматься популярным фитнесом и не учитывают индивидуальные особенности и потребности. Пожалуйста будьте внимательны к своему телу и проконсультируйтесь с врачом или лицензированным медицинским специалистом перед началом любой из тренировочных программ. Состояние здоровья, самочувствие и особенности поведения организма - зона вашей ответственности.