Токсики. Как распознать их в своем окружении и что делать? Игорь Резцов [Аудиокнига]

❗️ Тревога? Стресс? Проблемы в отношениях? ПОМОЖЕМ разобраться в себе! ------------------------------ 🥇 Мечтаете об успехе? Не хватает денег? Работа не приносит радости? ПОМОЖЕМ найти себя и своё дело! ------------------------------ 🔮 Открываем ТАЙНЫ ПОДСОЗНАНИЯ вместе с Джоном Кехо, Джо Диспензой, Джозефом Мерфи и другими авторами. ------------------------------ О книге: Если после разговора с близким человеком у вас сжимается грудь, в голове звучат сомнения «а вдруг и правда это моя вина?», и вы снова извиняетесь за то, чего не совершали, — значит, рядом с вами эмоциональный хищник. Под маской заботы, любви или профессионализма он методично ломает вашу личность, превращая вас в удобный объект контроля. Эта аудиокнига — результат многолетней практики и анализа реальных историй освобождения от токсичных связей. Автор вскрывает механизмы манипуляций и даёт вам конкретные шаги, чтобы перестать быть жертвой и вернуть себе силу. Внутри вы найдёте девять историй — от матери-контролёра и отца-тирана до мужа-газлайтера и коллеги-интригана. Каждая история разобрана по шагам, чтобы вы могли примерить её к своей ситуации и увидеть выход. Прослушав аудиокнигу, вы узнаете: • как мгновенно отличить заботу от контроля, любовь — от собственности, помощь — от скрытой агрессии; • какие техники защиты реально работают (от «серого камня» и документирования до готовых фраз для выстраивания границ); • как выйти из разрушительных отношений и минимизировать потери; • как восстановить...