Три силы жизни. Каждому психофизическому типу соответствует своя диета, образ жизни и свои болезни.

Мы живём за счёт трёх жизненных энергий (дош). Преобладание той или иной доши сказывается на характере, внешнем виде, ментальной структуре и эмоциональном состоянии, и таким образом формируются три аюрведические конституции. Пока они находятся в балансе, данном нам при рождении - мы здоровы. Многие факторы оказывают влияние на баланс этих трёх энергий в организме человека, особенно характер питания и образ жизни. Как и любой другой механизм, доши могут прийти в состояние дисбаланса, а его нужно уметь настраивать. Если мы не сумеем вовремя распознать, когда какая-то из этих трёх сил начнёт выходить из равновесия, тогда придёт болезнь. Каждый человек уникален, и в нём заложена колоссальная сила самоисцеления. Аюрведа как наука о жизни, здоровье и долголетии вмещает в себя огромный массив средств и методов преображения. Веками накапливая информацию и передавая её из поколения в поколение, индийские мудрецы приоткрывают для нас эту сокровищницу.