Мой отзыв о кето питании

Привет!💚 надо бы познакомится 👋🏼😄 Меня зовут Наталья, мне 37 лет. Сертифицированный кето-коуч (школа доктора Берга). На этом канале я буду размещать информацию о здоровом кето-питании, проверенные рецепты и делиться собственным опытом☺️. Немного предыстории👌🏼: Рекомендации перейти на кетогенное питание я получила от врача-невролога, к которому привел меня мой диагноз мигрень (кто знает, что это - искренне сочувствую🤕). Признаюсь, отнеслась скептически... уйму времени и денег убила на лекарства, в которых позже очень разочаровалась. К тому времени я уже обросла ожирением 1 степени, аллергией и общей слабостью. Мечты, чувствовать себя здоровой, таяли... Размер моего гардероба безнадёжно рос... 🫣 С чем я уже почти смирилась 👆🏼 В июне 2024 года мной было принято окончательное решение довериться своему врачу, а так же примеру близкого человека поменять питание - начать жить !!! 💚 Мои результаты на КЕТО: ❌ Ушла общая слабость, боль в коленях и пояснице. Появилась мотивация заполнять свою жизнь новыми и интересными событиями 🥰 ❌Ушли каросты на голенях, которые жили со мной уже лет 10. Также меня покинула крапивница, которая с начала года была уж больно частым гостем. ❌ Частота приступов мигрени и ее интенсивность значительно сократились до 1 раза в месяц. А раньше были времена, когда из-за частых приёмов триптанов (2-3 в неделю) и они переставали спасать🤯. Снизилась метеочувствительность☀️. ‼️ Кожа на лице стала более гладкой, волосы блестящими. ‼️Мой рацион...