Скандинавская ходьба:заминка

Аватар автора
Фитнес с ЗОЖ: сила и здоровье
Окончание любой тренировки так же важно, как и начало.Любая заминка делается в статике, т.е. с задержкой растяжки. Задача заминки: растянуть мышцы, связки, сделать наше тело более гибким:)) Благодарностьй???? ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ ???? #скандинавскаяходьба

0/0


0/0

0/0

0/0