!смотреть всем ! НАКОНЕЦ ПОНЯТНО ,ПОЧЕМУ МЫ ТОЛСТЕЕМ Концепция питания 24 часа

Современному человеку в ритме большого города сложно контролировать свой аппетит и грамотно составлять план питания на весь день. Основа концепции питания 24 часа заключается в том, что все в мире имеет 24-часовой цикл (время, за которое Земля делает полный оборот). В нашем теле более 100 суточных ритмов, которые регулируются внешними и внутренними сигналами. Поэтому так важно планировать приемы пищи заранее! Завтрак, обед, ужин и сбалансированные перекусы в одно и то же время помогут контролировать вес и продлить чувство сытости. Не менее важен и состав рациона – сколько макро и микроэлементов мы получаем с каждым приемом пищи. Herbalife уделяет особое внимание белку, как строительному материалу всего организма. Белок не только помогает контролировать чувство голода, но и поддерживает мышцы во время тренировок. Herbalife предлагает несколько продуктов для того, чтобы Вы могли обеспечить свой организм необходимым количеством белка: протеиновый коктейль для сбалансированного завтрака, батончики для перекусов в течение дня, низкокалорийный вечерний коктейль для ужина или перекуса перед сном, а также варианты для обеда*. Правильно подобрав продукты для своего ежедневного меню, Вы получите необходимые макро и микронутриентами, а также обеспечите себе хорошего самочувствие и энергию 24/7! Смотрите в видео от Председателя Научно-консультационного совета Herbalife Дэвида Хибера о том, как составить план питания на день и сбалансировать рацион.