Детокс меню на 2 дня // Мой эксперимент меню на 2 дня \\

Детокс меню на 2 дня Мой эксперимент меню на 2 дня Меню День 1 Завтрак: Клубничное мороженое с орехами (220г) Ингредиенты: йогурт натуральный + клубника + банан + мёд + орехи Смешайте все ингредиенты в блендере и сверху посыпьте орешками. Обед: Сырный суп из молодого картофеля Ингредиенты: молодой картофель + мясо с куриного бедра + сыр + лук + зелень + оливковое масло Мелко режим мясо, лук, картофель и варим до готовности. Достаём из кастрюли и перекладываем в блендер, взбиваем до консистенции пюре . Натираем сыр на суп и перемешиваем. Ужин: Очищающий смузи с киви и петрушкой Ингредиенты: киви + апельсин + петрушка + вода Всё взбить в блендере День 2 Завтрак: Слоёная каша с тушёной грушей и орехами Ингредиенты: готовая овсянка + молоко + груша + орехи + мёд Нарежьте грушу кубиками и припустите на раскалённой сковороде 5 минут, добавьте мёд и измельчите орехи. А теперь слоями положите в тарелку сначала овсянку груша с орехами овсянка груша с орехами Обед: Творожный шоколад с кокосом Ингредиенты: мягкий творог + йогурт натуральный + заварной кофе + чёрный шоколад + кокосовая стружка Все ингредиенты взбейте в блендере кроме кокосовой стружки Ужин: Томатный микс Ингредиенты: мякоть помидора + томатный сок + петрушка Всё в блендер ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!! Всем привет)) В этом видео я вам покажу и расскажу, как я питалась и похудела на 900гр Плюсы детокса: ты наедаешься и до следующего приёма пищи, не хочешь кушать Минус: надо очень запариться чтобы приготовить это...