Сгибание ног в тренажере лежа. Разбор основных ошибок с учетом работы рефлексов.

Сгибание ног в тренажере, лежа. С учетом работы рефлексов. 🚩Друзья видео из архива, звук как мог вытянул. 😊 🚩Мышцы задней группы бедра перекидываются через два сустава и при фиксированном тазе они, действуя вместе, сгибают голень в коленном суставе, разгибают бедро. 💎Полусухожильная мышца вращает голень кнутри. 💎Полуперепончатая мышца вращает голень внутрь. 💎Двуглавая мышца бедра вращает голень кнаружи. P.S.: Спасибо Константину Трубникову за участие в данном видео. #сгибаниеног #рефлекс #физкультура