Уклоны и нырки. Защита от ударов. Школа бокса. Серия 9.

ВСЕМ БОКС, братва! В этом выпуске я расскажу о таких, знаменитых, элементах защиты боксёра, как нырки и уклоны. Это защита от прямых и боковых ударов, которая в совокупности с хорошей работой ног даёт хороший результат, и всё меньше и меньше хуков, джебов, и райтов прилетитает к вам в голову! Подойдёт для тех кто любит: бокс, рукопашный бой, кикбоксинг, муай тай, мма, карате, или просто хочет правильно защищаться руками. ____________________________________________________ Съёмка: Подписывайтесь на канал, инсту и ВК!!!! Инста: ВК: Мой клуб в ВК: Я в ВК: Закинуть на развитие канала, можно по ссылке: