Дыши ТАК и запора НЕ будет НИКОГДА

Вы когда-нибудь задумывались, почему ваше тело реагирует на стресс болью, напряжением или хроническими заболеваниями? Возможно, причина кроется глубже, чем кажется… В этом видео мы разберёмся, как психосоматика влияет на ваше здоровье и как научиться «слышать» сигналы своего организма. 📌 Что вас ждёт в этом ролике? ✅ Разбираем, какие эмоции вызывают конкретные болезни. ✅ Простые, но эффективные упражнения для снятия телесного напряжения. ✅ Как понимать сигналы своего тела и не игнорировать важные симптомы. ✅ Реальные примеры и работающие методики для самопомощи. Этот выпуск для тех, кто устал бороться с непонятными симптомами и хочет наконец-то разобраться, что стоит за их недомоганием. 💬 А теперь вопрос к вам: Был ли у вас опыт, когда стресс или эмоции прямо отражались на вашем теле? Напишите в комментариях, какие симптомы вы замечали! Включаем осознанность вместе! Тайминги: 00:00 - Убираем запор прямо сейчас 00:52 - Причина запоров 02:38 - Работа с диафрагмой и дыханием 04:07 - Работа с жёлчью и печенью 04:51 - Практика 1 07:32 - Практика 2 08:37 - Принцип работы блуждающего и диафрагмального нервов 11:38 - Количество повторений для практик