Разминка в движении | Динамическая разминка | Warm Up in motion

В этом видео расскажу вам ещё об одном виде разминки перед тренировкой. Это разминка в движении. Она помогает отлично разогреть мышцы, суставы и связки, поднимает сердечный ритм и дарит прекрасное настроение! Можно использовать, как зарядку! Почему бы и нет?) #atomfit Не забудь подписаться на канал и нажать колокольчик!)