КАК ТРЕНИРОВАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ С ПОМОЩЬЮ РЕЗИН?

КАК ТРЕНИРОВАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ С ПОМОЩЬЮ РЕЗИН? как тренировать грудные мышцы дома жимы от груди: 2/15 короткие, 2/10 с остановкой в трех точках, 2/10 средний темп, 2/10 медленный свидения с резинками: 3/10 раз темп классический средний #какнакачатьгрудные ************************************************* Большая благодарность нашим Инфо-партнерам: ----------------------- ----------------------- ----------------------- ----------------------- ----------------------- ----------------------- ----------------------- ----------------------- ********************************************** Конструктор тела - это уникальные сборки тренировочных программ от Вячеслава Герасимова. Программа "Конструктор тела" расскажет Вам как правильно наработать технику выполнения упражнений, составить индивидуальную тренировочную программу, научиться правильно питаться. Это силовые тренировки с железом для мужчин и функциональный тренинг для женщин. Семейный тренинг и новая уникальная программа с резинами от Вячеслава Герасимова. Вячеслав Герасимов — Мастер спорта по тяжёлой атлетике, спортивный психолог, тренер высшей категории со стажем работы более 20 лет. ************************************************* Составление тренировочных программ Составления программ по питанию Эффективные методики для набора мышечной массы Тонусная коррекция фигуры для женщин ************************************************** __ моя официальная группа "Прокачай Извилины" __ моя официальная группа...