Андреас Тиссен | Ментальное состояние разбито. Что делать?

Что делать, если ментальное состояние разбито и невозможно собрать мысли в кучу? Самое важное — взять и собраться! Поверьте, никто кроме вас самих не поможет даже в самом большом горе. Все начинается с вас — то, как вы мыслите, как и чем живете. Соберитесь и возьмите жизнь в свои руки. Это истина. Прислушайтесь. Свое состояние можно не просто контролировать, но и обмануть. Улыбайтесь через силу, делайте через «не могу», и вы увидите, как со временем позитивное мышление станет досягаемой реальностью. Эмоциональную структуру состояния можно поменять через физическое, а эмоциональная составляющая уже повлияет на ваше ментальное мировоззрение. Для практики хорошего внутреннего состояния советую выписать каждый день минимум 3 позитивных события, которые произошли с вами за день. Таким образом вы будете учиться замечать хорошее в мелочах. Но из этих «мелочей» выстраивается та самая счастливая жизнь. ⬆️ В видео детально рассказываю, как можно улучшить ментальное состояние начиная с сегодняшнего дня. Меня можно найти здесь: