Как растянуть предплечья | Растяжка для предплечья | Madi Gabduov

Растяжка для предплечья. Когда предплечье становится зажатым, в кистях нет мобильности это может нести большие неудобства вплоть до травм. Зажатость предплечья может вызвать проблемы в таких упражнениях как фронтальныеф приседания, разгибание гантели из-за головы и даже всеми известные отжимания могут стать причиной не правильной техники. Данная растяжка поможет устранить зажатость в предплечье. Добавь упражнение в свой тренировочный процесс. Тренируйся правильно ? #какрастянутьпредплечье